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O que é planner?
O planner é um tipo de arquivo onde é possível escrever informações como se fosse uma agenda. Atualmente, há diversos modelos de planners diferentes, sendo que cada modelo conta com uma aplicação diferente. Para quem quer ter controle sobre o ciclo menstrual, por exemplo, é indicado planners que ofereçam esse tipo de estudo, como é o caso do Planner Meu Ciclo Menstrual.
Com esse planner, é possível detalhar de forma bem simples e precisa os dias em que você menstruou em cada mês. Através desses dados, você poderá calcular o período do seu ciclo menstrual e ainda determinar quais são os dias com maior probabilidade de uma ovulação. Além disso, o método permite que você saiba quando será a sua próxima menstruação a partir de uma análise dos dados já registrados.
Quem pode usar o Planner Meu Ciclo Menstrual?
Nós indicamos o planner para qualquer mulher que queira conhecer informações básicas e muito úteis sobre o seu ciclo menstrual. Contudo, indicamos esse planner principalmente às mulheres que se encaixam nas seguintes características:
- Tentando engravidar: o planner permite calcular o dia da ovulação, o que é essencial para quem está tentando engravidar. Conhecendo os dias mais propícios para uma ovulação, o casal pode se preparar para o momento de forma mais precisa a fim de conseguir o tão sonhado positivo.
- Evitando uma gravidez: conhecer seu ciclo menstrual também é um método contraceptivo muito eficaz. Aliás, o Planner meu Ciclo Menstrual é uma variação da antiga "tabelinha", que era o método contraceptivo mais utilizado antigamente. Sabendo os dias propícios a uma ovulação, a mulher pode evitar ter relações sexuais nesses dias para evitar a gravidez.
Além dessas duas características, mulheres que queiram descobrir o período do ciclo menstrual devem realizar o método de registro por meio de tabelinha ou de um planner. Com o planner que nós disponibilizamos de forma gratuita, você pode anotar os dias que menstruou em cada mês e assim contar quanto tempo dura seu período menstrual.
Veja também:
Dificuldade para engravidar: Quais são as causas e o que fazer?
Como é o Planner Meu Ciclo Menstrual?
O nosso planner possui características minimalistas, mas ao mesmo tempo é composto por delicadeza e personalização. Sendo assim, é uma boa opção para quem não quer gastar muita tinta com a impressão e ao mesmo tempo quer um planner delicado para suas anotações.
Em nosso planner você encontrará todos os meses do ano e os respectivos dias em várias caixas delicadas. Para sua maior comodidade, o nosso planner ainda conta com um estilo que permite ser utilizado em qualquer ano. Sendo assim, você pode baixar o arquivo a qualquer momento e começar a marcar o seu ciclo menstrual.
Como utilizar o Planner Meu Ciclo Menstrual?
Para utilizar o Planner Meu Ciclo Menstrual é preciso baixar o arquivo clicando aqui. Ao clicar no link, você será redirecionada ao arquivo em PDF, onde será possível baixar o planner em seu computador.
Depois de baixar, é necessário imprimir o arquivo. Nesse caso, você pode imprimir o planner como quiser, podendo ser em uma impressora convencional ou ainda em uma gráfica. Caso você queira imprimir em cada com "efeito de gráfica", escolha um papel mais encorpado e opte pela opção de maior qualidade durante a impressão do seu planner.
Agora que você já baixou e imprimiu seu planner, é hora de começar a marcar. Com uma caneta ou lápis, circule ou faça um risco em cima de cada dia da sua menstruação no mês correspondente. O ideal é que você marque apenas os dados da sua última menstruação para não errar nenhuma data. Feito isso, você deverá aguardar pela próxima menstruação e marcar os dias do início e do término de acordo com o seu ciclo.
Gostou do nosso planner gratuito? Então comente aqui embaixo e compartilhe com suas amigas para que mais pessoas possam ter o controle do ciclo menstrual através do Planner Meu Ciclo Menstrual.
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