Quando a mulher apresenta problemas de fertilidade, quase sempre essa ocorrência está relacionada ao ciclo menstrual. Saber exatamente como funciona o seu ciclo é fundamental para compreender a sua saúde fértil, e assim, poder engravidar com facilidade. Além disso, conhecer o ciclo menstrual permite prevenir a gravidez e até mesmo a identificar possíveis problemas de saúde.
Se você ainda não sabe o que é e como funciona o ciclo menstrual, continue a leitura até o final e descubra tudo que há por detrás desse tema.
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| Fases do ciclo menstrual e níveis hormonais. |
O que é ciclo menstrual?
Constituído por três importantes fases, o ciclo menstrual marca todo o processo de transformação que o corpo feminino passa durante a sua vida fértil. O nome "ciclo menstrual" é um termo científico que tenta esclarecer essa fase fértil como um processo que ocorre de forma ininterrupta. Mas de uma forma mais simples, o termo especifica apenas as etapas que o corpo feminino passa para que a menstruação aconteça.
Todo esse ciclo é regulado a partir de diversos mecanismos presentes no organismo, sendo o principal deles o sistema endócrino. Por ser constituído por fases e etapas, o ciclo menstrual é dividido em três fases importantes, sendo elas: folicular, ovulação e lútea.
Mas antes de aprendermos sobre cada uma dessas fases, você sabe o que é uma menstruação?
Menstruação
Esse termo muito polêmico na adolescência e até mesmo constrangedor para algumas mulheres adultas, trata-se de um processo natural do corpo feminino que ocorre apenas na vida fértil. A menstruação é extremamente importante para que o óvulo não fecundado seja eliminado. Essa eliminação torna possível que um novo óvulo se aloje na parede do útero para que ele possa ou não ser fecundado dentre de um curto período de tempo.
Caracterizada por um sangramento vermelho vivo, a menstruação nem sempre agrada a todas as mulheres. Isso porque o período menstrual quase sempre é carregado por diversas turbulências que ocorrem devido as oscilações hormonais características do processo fértil feminino.
A menstruação geralmente ocorre ainda na adolescência. Atualmente é comum observarmos meninas ainda com 10 anos já apresentarem essa característica. Comumente, a menstruação ocorre mensalmente até o fim da vida fértil da mulher, que ocorre por volta dos 40 anos.
No entanto, há mulheres que não menstruam todos os meses, o que pode ser uma característica pessoal ou um problema com o ciclo menstrual. Na maioria dos casos, o ciclo menstrual dura 28 dias, sendo assim, a menstruação é observada todos os meses. Mas há mulheres que menstruam em períodos mais longos, podendo chegar até meses sem menstrual.
Mas afinal, quantos dias deve ter o intervalo entre uma menstruação e outra? Você deve estar se perguntando isso agora. Bom, não há um número em específico, tudo depende de cada organismo.
Duração do ciclo menstrual
O ciclo menstrual é contado a partir do 1º dia da menstruação. Já o final de cada ciclo, ocorre sempre um dia antes da menstruação seguinte. Considerando esses fatores, temos como uma média a duração de 28 dias para ciclos menstruais normais e férteis.
Mas para ser considerado normal, a duração do ciclo pode variar de 25 a 35 dias. Agora, se o ciclo apresentar intervalos menores ou maiores, é importante avaliar se há mais sintomas associados a essa condição.
Em todos os casos, é importante antes de tudo analisar se a condição ocorre com frequência. Por exemplo, se você apresentar um ciclo de 36 dias, mas não tiver nenhum sintoma associado a problemas de fertilidade, você não deve se preocupar. Mas se a condição estiver associada a dificuldade para engravidar, dores fortes durante a menstruação, entre outros sintomas, é importante se consultar com um ginecologista.
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Fases do ciclo menstrual
Como já mencionamos, o ciclo menstrual é constituído por três importantes fases. Cada uma dessas fases tem como finalidade promover o correto funcionamento dos órgãos responsáveis pela fertilidade feminina.
Fase folicular
A fase folicular é a primeira etapa de um ciclo menstrual. Por ser a primeira etapa, ela ocorre juntamente com o primeiro dia da menstruação. Já o seu tempo de duração costuma variar entre 5 e 12 dias. Durante esta fase, a produção de FSH, que é o hormônio folículo-estimulante, aumenta drasticamente fazendo com que os ovários amadureçam seus óvulos.
Fase ovulatória
Essa etapa do ciclo menstrual é a mais observada por quem quer engravidar. Isso porque ela corresponde exatamente o período em que o óvulo maduro sai do ovário e percorre seu caminho através das trompas até chegar ao útero. Durante esta fase, os hormônios com produção em alta são o estrogênio e o LH, hormônio luteinizante. Esse último hormônio é responsável por selecionar dentre os óvulos maduros aquele que estiver em melhores condições para seguir com a ovulação. O período ovulatório ocorre na maioria dos casos no 14º dia do ciclo menstrual.
Após chegar ao útero, o óvulo sobrevive por 24 horas a espera do espermatozóide. Caso o espermatozóide chegue ao útero, ele poderá ser fecundado, dando origem a outro processo conhecido como gravidez.
Fase lútea
A fase lútea ocorre geralmente nos últimos 12 dias do ciclo menstrual. Quando o ciclo menstrual chega nesta etapa, é possível que o óvulo tenha sido fecundado ou não. Caso ele tenha sido fecundado, o corpo começa a produzir uma quantidade maior de progesterona para revestir o útero. Essa preparação ocorre para que o útero possa abrigar a gravidez.
Mas se o óvulo não é fecundado, o ovário começa a mandar sinais de que é preciso diminuir a produção de estrogênio e progesterona para que o revestimento uterino seja desprendido e eliminado junto com o óvulo. Quando isso ocorre, a menstruação é o primeiro sinal de que um ciclo terminou e outro novo ciclo começou.
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